Atelier du senti (2)

Le champ de travail de cette semaine est d’appréhender ce corps en utilisant notre conscience, l’espace et le rythme. Apprivoiser et dompter le cheval sauvage 🙂

Avec comme ligne de conduite le souffle et la méditation pour ouvrir l’espace intérieur de notre corps, nous travaillerons différents exercices visant à sculpter et organiser notre espace extérieur. Ces exercices sollicitent principalement le siège, toute la ceinture abdominale. Le socle de l’équilibre entre la terre et le ciel, entre le mental et les émotions.
L’improvisation sera aussi à l’honneur au cours de la session.

En tant que danseuse de flamenco, ce travail est devenu fondamental pour moi.
Il permet d’acquérir une grande stabilité à beaucoup de niveau et par conséquent une présence agréable et confortable.
Mais surtout, il offre une bonne énergie créatrice extrêmement contagieuse!

Au plaisir de partager cette source de plaisir,
À très bientôt,

Musique du moment

 

 

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