Atelier danse contemplation

Il est ouvert à tous. Il n’y a pas de pré-requis. On peut venir en fauteuil, en toute condition physique.
Travailler avec ses limites, si on veut pouvoir les contourner ou les dépasser.

L’objectif de cet entraînement est de cultiver un regard contemplatif (méditatif) sur notre corps et ses mouvements ( pensées, émotions, sensations, fonctionnels), aussi bien interne que externe.

Première partie:

A travers différents exercices travaillés en musique ou dans le silence, qui seront en parti guidés et aussi libre. J’utiliserai parfois des moments d’improvisation guidée pour laisser libre cours à l’expérimentation des participants.
Des exercices de tension/détente (un peu de stretching), de respiration. Travail de la posture, couchée, assise, debout, travailler la marche. Dynamiser sa structure interne, son ancrage, la gestion de son équilibre, du poids du corps ..

Deuxième partie:

Nous incorporerons la notion de rythme.
Avec différents style de musique, avec notre souffle, coordonner notre pulsation interne avec celle de la musique.
L’objectif et de sentir le rythme dans son corps. A travers la marche, dans les pieds, dans la peau.
Gérer les temps forts et les temps faibles.
Gérer son énergie sans couper l’expérience et sans jugement.
Expérimenter et surmonter l’essoufflement, l’ennui, l’indifférence.
Écrire et/ou dessiner sur une feuille à la fin de l’expérience.

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Atelier Intensif/ Flamenco Sentido

Samedi 19 Septembre, de 14h à 17h,

à la maison des femmes de Schaerbeek,

253 rue Josaphat, 1030 Bruxelles.

Contenu du cours:

# Une phase d’échauffement et de préparation technique du corps flamenco, combiné au souffle et au rythme étudié.

Travail d’ancrage, pour l’équilibre et la tonicité abdominale.
Assouplissement du buste.

# Une phase d’exploration et d’appropriation du vocabulaire du flamenco.

Recherche d’intensité et d’intention (tête, épaules et port de bras et mains).
Féminité du mouvement

#Une phase d’élaboration chorégraphique.

El palo/thème étudié: Buleria

Niveau requis: pour tous niveaux, travail à pieds nus

infos et inscription: Sandra (svanoverberghe@hotmail.com )

RB Show avril 2015

Le Senti (4)

Les principaux axes de travail sont la méditation, la respiration, la pulsation, le rythme et l’ancrage.
La communion avec soi, l’Autre et l’espace.
Il s’agit d’appréhender avec attention la relation intime qu’il existe entre nos mondes intérieurs et extérieurs, son va et viens permanent et le champ créatif illimité qu’il implique lorsqu’on y prend part avec conscience.

L’atelier se déroule en 3 étapes:

Alignement du squelette, reconnaissance de notre architecture
Activation de la respiration et de nos muscles internes.
Mouvements libres, improvisation guidée.
Tournoiement1

Extrait de Etre crâne, de George Didi-Huberman

Etre fossile:

Giuseppe Penone , « l’espace a précédé nos ancêtres. L’espace se poursuivra après nous. Fossiliser les gestes sûrement ou probablement réalisés à un certain endroit, réduit l’usage possible de l’espace, mais marque l’espace lui-même.{…} Créer une sculpture, c’est un geste végétal; c’est la trace, le parcours, l’adhérence en puissance, le fossile du geste fait, l’action immobile, l’attente {…} point de vie et point de mort. »

Le devenir-temps  du lieu, le devenir-lieu du temps. Question de sédiments, d’interstices, de contacts. La sculpture serait-elle le lieu où nous touchons du temps?

« C’est en un espace que l’on recueille la valeur du Temps ».

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Espace-Temps-dessin
Espace-temps dessiné, 2003

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