Atelier Intensif/ Flamenco Sentido

Samedi 19 Septembre, de 14h à 17h,

à la maison des femmes de Schaerbeek,

253 rue Josaphat, 1030 Bruxelles.

Contenu du cours:

# Une phase d’échauffement et de préparation technique du corps flamenco, combiné au souffle et au rythme étudié.

Travail d’ancrage, pour l’équilibre et la tonicité abdominale.
Assouplissement du buste.

# Une phase d’exploration et d’appropriation du vocabulaire du flamenco.

Recherche d’intensité et d’intention (tête, épaules et port de bras et mains).
Féminité du mouvement

#Une phase d’élaboration chorégraphique.

El palo/thème étudié: Buleria

Niveau requis: pour tous niveaux, travail à pieds nus

infos et inscription: Sandra (svanoverberghe@hotmail.com )

RB Show avril 2015

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Le Senti (6)

Captation de la présentation de l’Atelier du Senti, mardi 20 janvier 2015 à Un Monde En Soi.

via ce lien:

http://vimeo.com/album/3232123

L’atelier se tiendra dans ce même endroit à partir du 5 mars 2015 jusqu’aux congés de Pâques.

Tous les jeudis soir, de 20h à 22h.

Ouverts à tous et toutes. Pas de niveaux requis.

Le Senti (4)

Les principaux axes de travail sont la méditation, la respiration, la pulsation, le rythme et l’ancrage.
La communion avec soi, l’Autre et l’espace.
Il s’agit d’appréhender avec attention la relation intime qu’il existe entre nos mondes intérieurs et extérieurs, son va et viens permanent et le champ créatif illimité qu’il implique lorsqu’on y prend part avec conscience.

L’atelier se déroule en 3 étapes:

Alignement du squelette, reconnaissance de notre architecture
Activation de la respiration et de nos muscles internes.
Mouvements libres, improvisation guidée.
Tournoiement1

Atelier du Senti (3)

Exploration de son corps, reconnaissance de ses pulsations, de ses sons.

Appropriation par le rythme et coordination de nos gestes avec l’élan du groupe.

Une aventure en conscience guidée par l’instant du souffle, l’énergie de nos corps, l’expression de nos émotions, la cadence du rythme.

La joie de créer du lien avec soi et l’Autre.

Créer la magie et vivre l’instant présent comme un jeu.

Sentir son ancrage et se relier à nos cultures racines. Son masculin, son féminin, notre Histoire. Coupler avec nos intentions existentielles, je fais la lumière sur ma voie.

Racines